Michèle
Sportif Studio Form 81 – Mai 2017
Michèle est l’une de nos plus anciennes sportives. A 73 ans, le Body-Pump, le RPM, le Sprint ou le CX Worx font partie intégrante de son entrainement hebdomadaire et lui permettent de maintenir une incroyable condition physique. Cela, combiné à son indéfectible bonne humeur, en fait une formidable personne à entraîner au quotidien. C’est pour cela que nous l’avons choisi pour être la sportive du moi de mai.
Pourquoi est vous venu chez Studio Form ?
Cela fait longtemps que je suis à Studio Form depuis sa création. J’ai toujours eu l’habitude de faire du sport et je me sens bien dans ma peau pour venir faire du sport.
Qu’est-ce que vous aimez chez Studio Form ?
J’aime la convivialité, la simplicité, le coté familial, les profs qui sont professionnels et les différents évènements créés pour améliorer l’esprit d’équipe.
Avez-vous des amis autour de vous qui ne comprennent pas votre choix ?
Ils le comprennent mais n’ont pas de désir de faire du sport comme moi.
Dans votre quotidien, qu’est ce vous apporte votre entrainement chez Studio Form ?
Grâce à mon entrainement, je me sens bien. Je bouge naturellement. Ça me permet de me détendre. Je suis bien mentalement et physiquement.
Qu’elle est, pour vous, la plus grande idée préconçue sur les cours collectifs ?
Je trouve que les gens ont des idées préconçues sur les salles de sport en général et pas que sur les cours collectifs. Ils sont réticents.
Est-ce vous parlez de vos séances à votre entourage ?
Oui, puis on me pose des questions aussi, que je me fais un plaisir à y répondre.
Si vous deviez donner un conseil à un débutant ?
De se mettre devant et d’écouter le prof. De faire les mouvements à son rythme et de les faire bien en faisant attention aux abdos et au dos.
Si vous deviez donner un conseil à quelqu’un qui hésite ?
De commencer par des cours moins techniques et moins physiques (ex : BODYVIVE, RPM..) pour prendre conscience de son corps et de sa respiration.
Un mot ou une phrase pour décrire le club ?
Très pro, les profs sont à l’écoute et il y a une très bonne ambiance.
Qu’est-ce que ça vous fait d’avoir été choisi sportif du mois ?
Ça me gêne, je suis surprise…et finalement, après réflexion, je suis contente.
